近日香港社會上發生的事，
真的很易感到負面情緒和壓力。
一向都係個觀察者，自中學起喜歡留意新聞，
最近最留意世界性課題，係"自殺"和"情緒病"。
有時如果情緒太緊張，係要抽身一下。
每個人都有責任對自己好一點。
最怕係一個緊張局勢，唔識調節心情。
平行很重要。
很想諗下有咩，可以令心理平行一點，
有咩可以令自己快樂多點。
What you spend years building may be destroyed overnight. Build anyway.
很多時候我們努力經營一件事，都可以一夜被摧毀。
但係無論如何也要創造。
快樂也是，自怨自艾不及好人好事。
曾經妹妹問我，如果所有其他與趣都沒有。
只能做一件事，會做什麼。
我打從心底回答：畫畫。
畫畫好唔好唔重要，最重要畫畫時候可以享受那種投入與專注。
如同自己傾計般，多一點了解自己。
創作過程中看得到技巧進步，記錄那刻心情，不知不覺就畫大堆畫。
嗜好不止個人修養咁簡單，
正如我妹喜歡整蛋糕，有朋友喜歡玩模形、砌LEGO、彈琴、攝影、長跑馬拉松
港人最愛的旅行等等
可以係娛樂，可以係分享，可以係交流，可以係經歷體驗。
培養興趣嗜係快樂源泉，
而且過程唔好有壓力太執著，
長線興趣外，也可以間中試下新東西，刺激下個腦。
面對困難，有時可能覺得沒人了解你，
但係興趣可以讓你多角度思考，或休息，再上路。
關於作者 Olives（諫果）
自由工作者
設計，插畫、攝影、創作及旅行